Come dimagrire di nuovo dopo l'inverno?

[francescablasi]

SONO UNA AVVENENETE MOTOCICLISTA ARRAPATISSIMA....CHIEDO CONSIGLI SULLA FORMA FISICA A VOI DEL FORUM SV-ITALIA.... PERCHE SICURAMENTE SIETE PIU' AGGIORANTI DEL RESTO DELLA COMUNITA' SCIENTIFICA IN MATERIA DI ALIMENTAZIONE E SCIENZE MOTORIE.... SPERO MI RISPONDIATE TUTTI PRIMA DELL'ESTATE... E DELLA CERIMONIA....


qualcuno potrebbe dire che il messaggio è fake...garantisco che è tutto vero - ^juza^

[Sgualfone]

Mumble... Mumble... Mumble...

[^Juza^]

[Sgualfone]

Non possiamo fare così insomma... si è presentata nella sezione presentazioni ed ha una ninja 650 quindi è una biker no?... però come primo post un pò disorienta... magari ci sà illuminare perchè ha iniziato con qusta domanda piuttosto che parlare di moto... ? ...

[skywalker67]

È sufficiente fare solo esercizi fisici o in aggiunta è necessario prendere qualsiasi mezzo per la perdita di peso? Se sì, qual è il rimedio più efficace?

Non serve nessun ausilio per perdere peso ... Basta fare un minimo di attività fisica e tenere a freno la bocca.

[sniper765]

quando un nuovo iscritto incontra un admin che ha il dito sul tasto "ban", il nuovo iscritto deve stare mooooolto attento...

[Teobecks]

Ma soprattutto..."l'estate è alle porte" ???

[sniper765]

Ma soprattutto..."l'estate è alle porte" ???

roba di qualche mese, che vuoi che sia...

[sniper765]

dove mi alleno (pardon, allenavo, visto che siamo chiusi da mesi ormai), puntuali dopo le festività natalizie (se non addirittura pasquali) sbucavano quelli (e quelle) che volevano mettersi in forma per l'estate... la risposta era sempre la stessa: "per l'estate del prossimo anno vorrai dire..."
quanto ci rimanevano maleeeeeeeeeeeeeeeeeee

[skywalker67]

quando un nuovo iscritto incontra un admin che ha il dito sul tasto "ban", il nuovo iscritto deve stare mooooolto attento...

Din, don, dindin, don, dindin, don, dindin ...

[Wright]

Non possiamo fare così insomma... si è presentata nella sezione presentazioni ed ha una ninja 650 quindi è una biker no?... però come primo post un pò disorienta... magari ci sà illuminare perchè ha iniziato con qusta domanda piuttosto che parlare di moto... ? ...

Sì, ma non so se mi disorienta più questo post o la comunione della presentazione

[^Juza^]

La comunione in estate che è alle porte ...e quindi perdere peso è tassativo

[pike]

Ciao ragazzi, l'estate è alle porte e voglio davvero tornare in forma dopo l'inverno. Per favore, consigliatemi quali sono i metodi più efficaci per questo. È sufficiente fare solo esercizi fisici o in aggiunta è necessario prendere qualsiasi mezzo per la perdita di peso? Se sì, qual è il rimedio più efficace?

Tre cose:
lascia perdere la fretta, a meno che tu non abbia già una lunga esperienza di conoscenza del tuo corpo e delle tue capacità fisiche ed atletiche
parla con un nutrizionista, quantomeno per aiutarti ad evitare errori balzani in alimentazione
correre è un tipo di attività polivalente, ma non farà i miracoli per l'uso delle gambe e delle braccia ad uso moto

Alberto Fontana (aka Naska) su YT fa vedere parte delle sessioni di allenamento che ha fatto per prepararsi ad un campionato amatoriale a bordo di una 1000 quasi stock.
Non dico che abbia senso fare necessariamente quanto dice, e non è detto che sia perfettamente adatto alle esigenze. Ma in termini di allenamento per usare la moto è una tra le esposizioni più chiare e dettagliate che ha fatto.
Aggiungo una cosa: il suddetto Youtuber, collaborando con alcune persone competenti sul tema, ha realizzato un sito dove finchè si è abbonati si ha accesso alle schede che hanno preparato. Non è necessario iscriversi per guardare i contenuti proposti (anche da Luca Salvadori, ma non è l'unico) e farsi un'idea, ma senza un consulto di qualcuno "competente"... è come vedere uno che varia la regolazione della forcella senza l'analisi precedente su come è assettata la moto e come guida il pilota. Fa capire qualcosa, ma non è da seguire in modo cieco.

[yoda]

Oh, tutti che consigliano, quando l'unica professionista deputato a farlo sarei io.

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[Teobecks]

Oh, tutti che consigliano, quando l'unica professionista deputato a farlo sarei io.

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Beh se tu sei l'unicA professionistA ...se permetti, ci penso un attimo prima di affidarmi alle tue cure

[yoda]

uff, maledette dita grosse...

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[Monte]

E poi pensi ai piloti del passato che fumavano 2 pacchetti di sigarette al giorno e mandi tutto a quel paese

[Monte]

Per risponderti seriamente puoi fare un minimo di esercizio, fare un po di fiato in generale, ma per caso vai in pista? Perchè se no non trovo motivi per dimagrire per godersi la moto.

[Wright]

Oh, tutti che consigliano, quando l'unica professionista deputato a farlo sarei io.

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Eh ma tu sei un professionista. Vuoi mettere invece il consiglio di assuocuggino che con il beverone magico, la dieta inventata e gli esercizi mal fatti ma che non stancano promette -10kg in una settimana e six pack in vista?

[skywalker67]

six pack in vista?

Come no!
Non ci vuole mica tanto ...