Certo che sono furbo

[nikovic]

vedete tutti i filmati in una volta sola!!

[Mardox]

Caro Caif, che dire mi fa piacere che tu abbia preso questa decisione. Anch'io ho smesso di fumare però molti anni fa.
Non ho letto libri ma ho addottato un sistema che ti trasmertto. Non so se ti servirà, se non altro potrebbe darti degli spunti.
La prima cosa è stata di regalare tutte i pacchetti che avevo in giro.
Quando uscivo di casa invece di fare la solita strada che passava immancabilmente davanti al tabbacaio, facevo il giro largo, non che fosse fondamentale però aiutava.
Ho smesso di bere il caffè, anche qui per una motivazione,credo, psicologica. Si sa che il caffè tira la sigaretta. Ma sopratutto il sacrificio più grande è stato quello di evitare (per un certo periodo) le cene e le birrate con gli amici, in quel tempo ancora si poteva fumare nei locali ed era veramente difficile resistere davanti a tutti i tuoi amici (bastardi) che (godendo come ricci) ti fumavano in faccia un pò per prenderti per il kulo, e un pò perchè forse non erano così amici.
Altra cosa che ho adottato per cercare un minimo di soddisfazione è stata quella di mettere in un cassetto ogni giorno i soldi che avrei speso per le sigarette. qulacuno del forum ti ha già suggerito che la parte economica incide. Ma vedere i soldi che man mano crescono ti da un pò di soddisfazione e ti ripaga degli sforzi che stai facendo. Ultima cosa per sfogare un pò la tensione e per evitare di aumentare di peso, ho iniziato a correre, fino a che ho partecipato alla maratona. Non un tempo eccezionale ma dignitoso.
Una cosa che si deve sapere sul fumo Non è solo una questione di Cancro. Il fumo indebolisce il sistema immunitario del corpo e incide anche sulla salute in senso generale. Tanto è vero che i medici specialisti di ogni genere trovano maggiori difficoltà in soggetti fumatori per terapie, cure e interventi chirurgici.
Ovvero (a parte i danni evidenti ai polmoni e alla gola) il fumo rende più inefficente e vulnerabile il corpo.
quindi smettere non può che fare bene.

[4attack]

Per me la motivazione è anche economica.
Allora 4,5 euro al giorno (un pacchetto) per 365 giorni all'anno sono 1642,5 euro.
Se consideri un anno è una bella cifra, ti paghi le spese moto.
Se moltiplichi per 5 anni siamo a 8.212,5 euro. Una moto nuova.
Se moltiplichi per 10 anni siamo a 16.425 euro . Praticamente una supersportiva o un auto discreta.
Insomma non sono cifre da poco!

Ma il buon vecchio cancro ai polmoni non è un deterrente sufficientemente forte?

No Hell
quando spiego al paziente quali sono le connessioni tra fumo e neoplasie (e c'è una connessione stretta con quelle della vescica) la presa esercitata è minima.
Il tumore è un concetto astratto fino a quando non ci si ha a che fare.
Ottengo risultati molto migliori quando spiego l'associazione con l'impotenza nei maschi.
Io non fumo da anni. Almeno 5-6. Ogni tanto mi scappa un sigaro (che malauguratamente adoro), ma parlo di uno ogni 4 mesi di media.
I motivi sono tanti.
Primo quello che ho visto e che vedo.
I cambiamenti di stile di vita sono sempre la soluzione migliore per tamponare un problema.
Ma far capire questo è molto difficile.
Viviamo in un epoca in cui ci si aspetta sempre il miracolo come fosse ordinario ed in cui 10 minuti su internet sono utili per spiegare in maniera semplice cose su cui si studia da 50 anni.

[supercaif]

esatto, e se 4attack ha buona memoria sa anche a cosa mi riferisco.

[Hellraiser]

No Hell
quando spiego al paziente quali sono le connessioni tra fumo e neoplasie (e c'è una connessione stretta con quelle della vescica) la presa esercitata è minima.

Fagli fare una visita guidata tra i malati terminali di tumore. A me è servito. (E sai che ancora adesso non mi dimentico, non so come mai, di una cosa: L'ODORE!! E' un odore stranissimo, un odore... lasciamo perdere)

Io non fumo da anni. Almeno 5-6. Ogni tanto mi scappa un sigaro (che malauguratamente adoro), ma parlo di uno ogni 4 mesi di media.
I motivi sono tanti.

Latenza gay?

[4attack]

No Hell
quando spiego al paziente quali sono le connessioni tra fumo e neoplasie (e c'è una connessione stretta con quelle della vescica) la presa esercitata è minima.

Fagli fare una visita guidata tra i malati terminali di tumore. A me è servito. (E sai che ancora adesso non mi dimentico, non so come mai, di una cosa: L'ODORE!! E' un odore stranissimo, un odore... lasciamo perdere)

Io non fumo da anni. Almeno 5-6. Ogni tanto mi scappa un sigaro (che malauguratamente adoro), ma parlo di uno ogni 4 mesi di media.
I motivi sono tanti.

Latenza gay?

L'odore è quello, non lo dimenticherai mai.
No niente omosessualità latente, un trauma infantile con i sigari dopo aver visto un film di Tinto Brass.
Spero sempre di riuscire a riproporre la scena con una ragazza
evitando denunce magari

[gidea75]

va beh.... per le sigarette non è poi così difficile

Vero ... smettere con le seghe, invece ...

[gabbo40]

va beh.... per le sigarette non è poi così difficile

Vero ... smettere con le seghe, invece ...

Quello però non è un vizio, è una passione o al limite un hobby.

[supercaif]

.....2 mesi senza fumare... Che figo.... Ancora mi fa strano

inviato dal mio galaxy multivitaminico

[eternauta]

anch'io ho mollato; di ritorno in giappone lo scorso gennaio ho fumato l'ultima
mezza cicca dentro una stanza per "tossici" nell'areoporto di amsterdam...
non ci riusciva manco a respirare nonostante gli aspiratori a manetta
per me le prime due/tre settimane tutto ok poi e' tornata alla carica la voglia, e allora ho fatto sparire accendini, posacenere e cambiato un po' le abitudini
meno caffe' anzi poco poco, piu' the' verde e qualche passeggiata quando possibile

aho ma cosi' lo spamm diventa serio

[supercaif]

io invece di caffè ne bevo forse più di prima, è la mia gratificazione dopo mangiato, anche perchè il caffè a me piace davvero molto

[Mardox]

Comunque bravo 2 mesi senza fumare !!!. Persevera persevera... Se ricominci però non ti faccio più amico e non vengo più a sciare

[SilVia&fra]

io non ho letto libri, ma solo 2 lineette rosse ed ho smesso di botto: il 14febbraio2010
forse non tutti possono provare questa motivazione e non ne voglio fare un esempio, ma è solo per dimostrare che è tutta testa, che il fisico c'entra poco quando si capisce qualcosa; l'importante è trovare quel quid e ricordarlo.

fatelo...è troppo bello grardasi indietro e sentirsi meglio oggi

[supercaif]

e' passato un anno...


ora sento il tanfo del fumo a distanza, davvero non lo sopporto. come facevo a fumarmi quelle merdacce....

Inviato dal mio GT-S5830i con Tapatalk 2

[Tequi]

[Ferdinando]

Io ho smesso lo scorso agosto: le ho comprate, guardate e date a mia moglie (che purtroppo ancora fuma) dicendole: "smetto di fumare ma mi tolgo sia un vizio che uno sfizio: compro la moto con i soldi delle sigarette".
A più di un anno di distanza continuo a pagare la mia rata da 56,86 euro e la mia SV mi sorride ogni giorno.
Per la cronaca: ho iniziato seriamente a correre da poco più di un mese (sperando che l'ernia al disco tenga) e ad ottobre faccio la dj ten. Rispetto ad un anno fa sono più tonico e motociclistico! (N.B.: odio il fumo passivo ma non nascondo che dopo le abbuffate, soprattutto se con gli amici, una fumatina me la farei. Basta pensare a chi c'è nel box però e passa tutto! )

[Hellraiser]

Bravo cazzetto