La tana aggiornata

[4sk8ters]

Pian piano stò completando la tana...ecco alcune foto:

Innanzitutto il rack:



La macchina per il rematore (homemade):




La lat machine/pulley nuova (marca Hoist):


L'ellittica:


Il comparto audio/video + orologio:


Altre foto varie:





Foto del tutto:




Dispongo inoltre di:
-ruota di camion e mazza;
-corda nautica di 12m x 50mm;
-bulgarian bag homemade da 12kg e 17kg;
-palla medica homemade da 7kg;
-sandbag homemade da 20kg e da 35kg;
-TRX homemade;

Lista della spesa (o dei cose da "costruire"):
-ruota di trattore per tire flipping (sò già dove prenderla...devo solo rimediare un furgoncino);
-giubbotto zavorrato (homemade);
-kettlebell (ora ne uso uno homemade da 24kg...ma non è il massimo della comodità);
-spinning bike;
-maniglie di vario genere per i cavi;
-altre cose mi verranno in mente!!!

Chiunque abbia una "tana" può tranquillamente postare qua le sue foto...potrebbero essere fonte di idee per future realizzazioni!

[killeradicator]

complimenti, un vero professionista!!
belle macchine tra l'altro, per essere un privato c'è parecchia roba..


...io a casa ho un comparto palestra decisamente più ristretto:



però devo dire che per le mie necessità (1h/gg 4 volte a settimana) è più che sufficiente

[4sk8ters]

complimenti, un vero professionista!!
belle macchine tra l'altro, per essere un privato c'è parecchia roba..


...io a casa ho un comparto palestra decisamente più ristretto:



però devo dire che per le mie necessità (1h/gg 4 volte a settimana) è più che sufficiente

Io me li sono fatti homemade!

[4sk8ters]

gli hai lasciato qualche soldo alla olympian's eh?...

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

Non più di tanto:
-il rack l'ho preso da bodybuolding.it (che credo rivenda per olympian's) a 550 euro;
-la lat hoist pagata 300 euro di seconda mano (tenuta da DIO);
-la panca da decathlon a 130 euro;
-180kg di ghisa da decathlon (2 euro al kg);
-170 kg di ghisa a 85 euro (di seconda mano...l'AFFARE DEL SECOLO!!!);
-350 euro l'ellittica da decathlon...
-tappetini, bilancieri e manubri vari da decathlon...

[indegno2000]

spero che tu abiti a piano terra...altrimenti tra un 1 minuto sfondi il pavimento!!

[4sk8ters]

spero che tu abiti a piano terra...altrimenti tra un 1 minuto sfondi il pavimento!!

Niente finestre...due piccole finestrelle in alto...a che ti fà pensare?

[Essevuista Inside]

4skè, trombare no eh?


serio: ti sei creato un bell'angoletto

[lungo68]

4skè, trombare no eh?


serio: ti sei creato un bell'angoletto

[iguanapik]

La racchetta elettrica
Per ammazzare le zanzare mentre ti alleni non ha prezzo

[TkMatt]

tutto bello per carità, ma terminator e la bandiera americana no eh

[zagor]

l'unica cosa che mi ha colpito è la foto di villeneuve

[pintu]

Manca una PS3 con Moder Warfare...e poi è una tana SERIA!

[4attack]

Temevo foto fi Segardino in perizoma

[Ulisse io]

una sola cosa non va bene


la bandiera americana


quella italiana fa schifo?



151


italiano e' piu' meglio assai

[Ulisse io]

tutto bello per carità, ma terminator e la bandiera americana no eh

[Maurizio]

Niente finestre...due piccole finestrelle in alto...a che ti fà pensare?

Che sotto ce abita il diavolo !

[zagor]

Niente finestre...due piccole finestrelle in alto...a che ti fà pensare?

Che sotto ce abita il diavolo !

[indegno2000]

spero che tu abiti a piano terra...altrimenti tra un 1 minuto sfondi il pavimento!!

Niente finestre...due piccole finestrelle in alto...a che ti fà pensare?

...mi fa pensare che se non fai circolare bene l'aria all'interno di quel seminterrato sei a rischio radon!!!

[_GM_]

Manca una PS3 con Moder Warfare...e poi è una tana SERIA!

Quoto

[^Juza^]

4skè, trombare no eh?


serio: ti sei creato un bell'angoletto

mi è venuto in mente il fratello della protagonista di 50 volte il primo bacio ...