Dopo anni di palestra e la costruzione di un discreto fisico, la svolta è stata scoprire Crossfit e affini (parola d'ordine, altissima intensità). Mai noia, un sacco di sudore, un sacco di risate perchè è si individuale, ma ci si allena in gruppi (classi), a volte un po di sangue, ma moolte soddisfazioni.
I risultati, si vedono, ho visto i miei compagni costruirsi dei corpi atletici partendo da zero. Ma ovviamente, come sempre, alimentazione adeguata fondamentale, e soprattutto, moltissima motivazione.
In ogni caso, ragazzi bisogna sudare, sudare, sudare e stremarsi per vedere dei risultati!
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