mantenersi in forma( tapis roulant o cyclette?)

[yoda]

Mah io penso che se ti vuoi allenare non basta tapis roulant e qualche addominale, mettere su muscolatura è importante anche quando vai in moto perché si riesce a tenere meglio il bolide sotto al c**o
Comunque se ti interessa allenarti a casa ti consiglio di farti fare una scheda di allenamento per non farti male oppure la puoi scaricare da internet da scheda palestra.com allenamento a casa e leggerla bene.

venghino siori e siore, schede per tutti. Abbiamo schede belle, brutte, per uomo e donna, con climatizzatore automatico o manuale, alzacristalli elettrici e con pochi euro in più vi diamo anche il sistema Bluetooth.

W la professionalità

Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk

[Sanguepurosv]

Mah io penso che se ti vuoi allenare non basta tapis roulant e qualche addominale, mettere su muscolatura è importante anche quando vai in moto perché si riesce a tenere meglio il bolide sotto al c**o
Comunque se ti interessa allenarti a casa ti consiglio di farti fare una scheda di allenamento per non farti male oppure la puoi scaricare da internet da scheda palestra.com allenamento a casa e leggerla bene.

venghino siori e siore, schede per tutti. Abbiamo schede belle, brutte, per uomo e donna, con climatizzatore automatico o manuale, alzacristalli elettrici e con pochi euro in più vi diamo anche il sistema Bluetooth.

W la professionalità

Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk

Hahahhahhhhaha donne è arrivato l'arrotino!!!


Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando Tapatalk

[Teobecks]

Ecco perché il povero neeko poi si lamentava!!!

Ormai con il "www" si fa veramente di tutto... spesso però lo si usa male e i risultati poi sono sotto gli occhi di tutti...

Se lo leggete, l'ho inviato...