Ernia L5-S1 esperienze?

[pike]

Avanti così!

Il merito è il tuo... sei tu che ci metti energia e volontà, nonostante i doloretti assortiti.

Se domani pomeriggio (domenica) inizi a sentire troppo male, o ti guardi la replica della F1 magari senza commento (dacchè i due commentatori fanno più decibel delle auto) altrimenti ti cerchi su Youtube le repliche della 24h di Le Mans.
dormirai più fatto che sotto oppiacei

[dip]

Carburatori Forever

[Sgualfone]

Ho guardato le qualifiche... ci sta poco da fare ora oltre alla McLaren ci mangia in testa anche la Mercedes ... 1 passo avanti e 3 indietro.
Cosa dicevano dopo Monte Carlo? Ma va la... va la... va la...

[pike]

La butto in vacca visto che è un momentino di noia (a meno di guardare le palle calciate).
Non erano da mondiale a Monaco, non erano da fuori dai punti a Montreal, non sono da podio (come sostiene qualcuno) qui a Barcellona.
Però.
1: le gare possono andare storte a tutti
2: nonostante sia una pista molto ben organizzata, Catalunya è una pista dura e difficile, dove gli sbagli sono ampiamente possibili ==}} SC e VSC sono meno probabili che in canada ma non sono impossibili
3: la pista fa fuori gomme come un ingordo ad un all you can eat: qualcuno potrebbe avere tirato fuori un assetto che le sbrana senza andare forte.

[Sgualfone]

Riconosco tutto quello che dici ma mentre mclaren è cresciuta in maniera solida e lo dimostra pista dopo pista Ferrari ne pesca una e poi torna al suo standard che non è male ma non è il top.
Le corse si vincono anche grazie a SC/VSC ma non si può sperare solo in quello.
Cmq domani me la guardo anche se credo che Norris abbia ottime carte ma Verstappen è più navigato nello stare davanti... vediamo cosa succede.

[pike]

Guarda chi è ora il team principal di McLaren... Magari ti ricordi dove era 12 anni fa.

https://www.youtube.com/watch?v=hWz91NCdrQY
TRa un po' cominciano le qualifiche per la 6h del 'glen.

[Aspes125yuma]

Per guardare la F1, mi dovrebbero proprio ricoverare... Come fate a guardarla?...

[Sgualfone]

Rientrato a casa ora, il medico mi ha dato le solite raccomandazioni di non fare sforzi e niente carichi verticali ne torsionali per i prossimi 15 giorni.
Per il resto cammino sulle mie gambe e bestemmio quando mi siedo.

[pike]

Per il resto cammino sulle mie gambe e bestemmio quando mi siedo.

Ottimo. Soprattutto per la seconda parte ;-) Il dolore (quando non è cronico) ci fa stare attivi e in allerta.
I carichi verticali sono anche le cose più stupide... ti ha dato un peso massimo da sollevare di riferimento?
Hai chiesto se puoi fare esercizi e se si quali?

Per guardare la F1, mi dovrebbero proprio ricoverare... Come fate a guardarla?...

Con gli occhi? Risposta esatta a domanda tonta a parte...
Se a te non piace posso capirti, specialmene come viene raccontata da anni non è interessante. Ma è qualcosa che ho sempre seguito e che sto provando di continuare a seguire, con molta calma e ragionevole distacco. Se a te non piace fai benissimo a non guardarla.

[Aspes125yuma]

La domanda sarà stata anche tonta; ma pure la risposta non mi sembra eccella in acume intellettivo applicato all' uopo...

[Aspes125yuma]

Sgualfone, dai dai, che stai andando bene

[pike]

La domanda sarà stata anche tonta; ma pure la risposta non mi sembra eccella in acume intellettivo applicato all' uopo...

Mi hai implicitamente dato del malato o del lobotomizzato... capisci che ad un certo punto mi adeguo alle tue aspettative!

[Sgualfone]

Massimo da sollevare per ora 0 o giù di li almeno fino a che non si chiude la ferita, esercizi idem, mi ha dato un primo contollo tra 5 giorni ed un secondo controllo a 15 gg dove verranno tolti i punti per poi avere un terzo controllo finale a 30gg per vedere se tutto si è ristabilito a dovere, da quanto ho capito attività fisica solo dopo i 30gg mentre i primi movimenti con carichi dopo i 15gg.
Già mi chiedo cosa fare tutto quel tempo...

[skywalker67]

Massimo da sollevare per ora 0 o giù di li almeno fino a che non si chiude la ferita,

E quindi per alzarti in piedi cosa fai? Chiami i parenti?

[pike]

Per bere! O per magnare un boccone.
Zero significa... 0!

[dip]

Massimo da sollevare per ora 0 o giù di li almeno fino a che non si chiude la ferita, esercizi idem, mi ha dato un primo contollo tra 5 giorni ed un secondo controllo a 15 gg dove verranno tolti i punti per poi avere un terzo controllo finale a 30gg per vedere se tutto si è ristabilito a dovere, da quanto ho capito attività fisica solo dopo i 30gg mentre i primi movimenti con carichi dopo i 15gg.
Già mi chiedo cosa fare tutto quel tempo...

Puoi camminare?
Puoi fare ciclette?
Penso di sì, senza fare allenamento da competizione.
Se puoi farlo, fallo.
Non ti stressi la testa, e mantieni il fisico in funzione.


Carburatori Forever

[Sgualfone]

Siamo troppo alla lettera, mangiare e bere si, già sollevarmi devo farmi aiutare quando posso specialmente i primi giorni.
Ciclette o attività non se ne parla.

[Aspes125yuma]

La domanda sarà stata anche tonta; ma pure la risposta non mi sembra eccella in acume intellettivo applicato all' uopo...

Mi hai implicitamente dato del malato o del lobotomizzato... capisci che ad un certo punto mi adeguo alle tue aspettative!

È quello che hai voluto capire tu, che io non ho scritto e nemmeno sottinteso.

[Aspes125yuma]

Buongiorno, aggiornamenti?

[Sgualfone]

Fisicamente riesco a fare quasi di tutto, fatico a stare seduto per via del taglio idem quando mi rotolo nel letto quindi non so cosa fare di giorno a casa visto che il divano mi risulta scomodo ed a letto tutto il gg non ci voglio stare.
Il dolore alla gamba persiste con le stesse caratteristiche di prima dell'intervento ma diamo il beneficio del dubbio che sia perché hanno violentato il nervo in malomodo quindi dovrà riprendersi.
Ieri sono riuscito a passeggiare per 3km senza colpo ferire se non per il caldo vista l'armatura che non sono abituato a portare.

Per il resto... escludiamo il lavoro che è meglio non pensarci come ai soldi ed ai 1000€ di tasse appena pagate... va tutto alla grande!