Affaticamento mano sinistra

[alexcerrato]

Salve a tutti,
volevo chiedere la vostra esperienza in merito...

Dopo alcuni minuti percorsi in moto, mi si affatica quasi subito la mano sinistra, in particolare la zona del palmo esterna su cui scarica il peso del corpo sul manubrio....ovviamente la situazione si aggrava se l'uso della frizione è maggiore....

E' normale o c'è qualcosa che posso fare per migliorare la situazione...mi era anche venuto il dubbio che il manubrio non fosse simmetrico, ma dalle misure che ho potuto effettuare tutto sembra uguale tra lato dx e sx....

Fatemi sapere....

[Moka996]

Anch'io avevo quel problema... Ho risolto cambiando i guanti, uso quelli da cross morbidi e il problema si è risolto al 90%...

[sbalbi]

se fossi mancino non succederebbe...

[mauz]

io sono mancino e mi succede lo stesso!

[Pal]

Magari non sei abbastanza allenato....e non pensar male!

[Insane]

Hai avuto fratture in passato alla mano sinistra? usi guanti un pò stretti? tieni costantemente una o più dita sulla leva della frizione? Io sto passando i guai per la mano destra.. Quando scendi dalla moto è tutto regolare o hai notato dolori o "deficit di forza" con alcuni movimenti della stessa? E non mi riferisco a XD

[sara23]

Hai per caso ruotato la posizione della frizione?
Hai i semi-manubri?
Forse senza volerlo hai una postura differente rispetto a prima e carichi di più la mano sinistra oppure sei teso e ciò si scarica sulla mano.
E come hanno detto anche gli altri potrebbero essere i guanti che ti bloccano la circolazione alla mano se i guanti sono nuovi.

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[solenero2]

succede anche a me da quando ho cambiato il manubrio...avevo pensato anche io fosse asimmetrico ma non è cosi'. Non uso guanti stretti. pero' io ho avuto in gioventu' un trauma al polso sx per cui penso in parte sia quello il problema.

[faco90]

Io soffro il tuo stesso problema...sto aspettando il kit di ros per ammorbidire la frizione poi si vedrà!

[mecsenior]

Quando avevo il Gilera KZ 125, mi facevano male i palmi delle mani, poi ho variato di pochi gradi l'apertura del manubrio e il problema è sparito.
ciao a tutti

[alexcerrato]

Non ho avuto mai traumi, la moto è originale...naked con manubrio...non ho cambiato nulla...però è un problema che ho sempre notato da quando ho preso la moto...
Può essere effettivamente una questione di allenamento diverso tra le due mani?...Comunque è anche vero che il peso scarica solo in una zona della mano e non su tutto il palmo...

Non uso guanti in effetti....usandoli migliorerei??

[pike]

Usare guanti è comunque consigliato, in moto.
E' un dispositivo di protezione

[Pal]

ma hai idea delle conseguenze di una scivolata senza guanti? Da pazzi andare senza!

[Aerys]

Ciao ragazzi, mi inserisco nel topic, io ho invece male alla mano destra, dopo una mezzoretta di moto.
Cosa può essere? pensavo ai guanti, ma anche se li tengo più larghi, il problema rimane.

Pensavo al manubrio originale da naked, che tanti di voi dicono malfatto ''..come quello di una graziella'' (cit.)
ma se così fosse, dovrebbero farmi male entrambe le mani no? invece a me solo la destra.. !!

altri consigli?

[solenero2]

Risolto il problema con il cambio manubrio e una manopola ergonomica delle mountain bike adesso e' ok

[Aerys]

@Solenero:

eh ma tu hai detto d'aver avuto un trauma alla mano sx, e che il dolore ti si è presentato DOPO aver cambiato il manubrio..... quindi dici che possa risolvere davvero con una sostituzione manubrio?

Casomai provo a guardare se riesco a girare un po il blocco della pompa radiale, inclinandolo verso il basso..

[Wright]

Consiglio generale... controllate sempre il corretto allineamento delle leve freno-frizione con la vostra postura... non necessariamente l'allineamento con cui escono "di fabbrica" è l'ottimo, anzi, non lo è quasi mai.
Seconda cosa, specie sulle versioni con semimanibri: non si dovrebbe scaricare tutto il peso su palmi e polsi... la schiena dovrebbe lavorare per sopportare parte del carico

Io avevo gli stessi problemi descritti da alcuni, e ho risolto con questi accorgimenti...

[solenero2]

@Solenero:

eh ma tu hai detto d'aver avuto un trauma alla mano sx, e che il dolore ti si è presentato DOPO aver cambiato il manubrio..... quindi dici che possa risolvere davvero con una sostituzione manubrio?

Casomai provo a guardare se riesco a girare un po il blocco della pompa radiale, inclinandolo verso il basso..

Si e' vero io ho il polso sx credo il tendine ulnare che ha sofferto a causa di un vecchio incidente, tende ad affaticarsi prima del dx...al quale nn avevo cmq problemi anche con il vecchio manubrio. Ora la posizio piu' comoda e la manopla ergonomica mi aiutano a scaricare bene le forze impresse durante la guida.

Cercate su google manpole ergom ce un sito tedesco che ha una bella simulazione di come scarica e lavora il polso su un manubrio

[Aerys]

@Solenero:

Cercate su google manpole ergom ce un sito tedesco che ha una bella simulazione di come scarica e lavora il polso su un manubrio

Sole intendi questo?

http://www.ergon-bike.com/it/it/ergonomics" onclick="window.open(this.href);return false;

ma tu quali manopole hai preso esattamente? e si inseriscono sul ns. manubrio?

[solenero2]

@Solenero:

Cercate su google manpole ergom ce un sito tedesco che ha una bella simulazione di come scarica e lavora il polso su un manubrio

Sole intendi questo?

http://www.ergon-bike.com/it/it/ergonomics" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

ma tu quali manopole hai preso esattamente? e si inseriscono sul ns. manubrio?

si esatto l'animazione è proprio quella...io ho preso un paio di manopole simili dal mio ciclista (anche quelle sono tedesche)ma ho montato solo la sx. la dx (quella dell'acceleratore è troppo piccola ha un diametro di 22.2 mentre devi avere un 25 perche' entri dalla parte dx.) Gli accessori per le bici sono molto curati nei dettagli e costano poco rispetto ai quelli da moto. magari piu' tardi posto una foto del manubrio cosi' ti rendi conto. A me non da' fastidio l'asimmetria delle manopole è solo una questione estetica su cui passo sopra in favore della mia comodita'...certo se riuscissi a trovare il modo di allargare il foro della dx la monterei anche sull'accelleratore